Seminář cvičitelů jógy – Fryšava
Fotografie z našeho semináře cvičitelů jógy jsou online. Celá akce se vydařila, jak se můžete přesvědčit přímo ve fotogalerii.
Út, Listopad 10 2009 » Seminář cvičitelů » Zatím bez komentáře
Klub kondiční gymnastiky jógy
Každý je tak mladý, jak má pružnou páteř
Během školního roku se scházíme od pondělí do čtvrtka, abychom si zacvičili jógu. Cvičení jógy trvá dvě hodiny a střídáme silové pozice, protažení, dechová cvičení a samozřejmě relaxace. Jógu cvičíme ve skupinách pro mladší a starší cvičence. Rok máme rozdělený na dvě pololetí, která jsou tvořena sedmnácti cvičebními jednotkami. První pololetí probíhá od října do konce února a druhé pololetí od března do června.
