Letní cvičení jógy – na stránce nově i seznam cvičitelů, kteří cvičení jógy povedou.

Zveme naše členy na tradiční závěrečný večírek před ukončením cvičení ve cvičebním roce 2009/2010. Večírek se koná v restauraci „U voraře“ na Výtoni 12 v Praze 2 (restauraceuvorare.cz). Začátek v 18 h, konec 02 h? h ve čtvrtek 24.6. Objednávky jídel do 22:15 h. Po 22:30 h předpokládáme, že přijde ke slovu i kytara. Přijďte i ze čtvrtečních cvičení, počítáme s vámi! Těšíme se na vás

Podívejte se také na fotky z loňského večírku.

Monínec 2009

ZOO – Řež (Březen 2010)

Také tu máme předběžné upozornění na výlet 17. nebo 24. dubna Šárka – Horoměřice – Kozí hřbety – Roztoky.

Přihlášky na 2. pololetí 2009/2010 (březen až červen 2010) jsme ukončili. Další přihlášky pro 1. pololetí 2010/2011 (říjen 2010 až únor 2011) budeme přijímat na naší webové stránce od začátku července 2010. V letních měsících (červenec, srpen do půli září) bude probíhat mimořádné letní cvičení pro naše členy a veřejnost. Článek z loňského roku, kde zjistíte o co vlastně jde A zde jsou pak loňské fotografie.

Klub kondiční gymnastiky jógy pořádá pobyt se cvičením v Řecku

Místo pobytu: ostrov Kréta – místo Paleochora je často nazýváno „Libyjskou vílou“ nebo také „Zemí slunce“. Leží na poloostrůvku mezi dvěma zálivy Libyjského moře. Je to nejjihovýchodnější zeměpisný bod Evropského společenství. Tady Evropa končí. Pláže v Paleochoře byly vyznamenány modrou vlajkou a patří k nejlepším na Krétě. 3 velké pláže (+ individuální malé) se slunečníky a lehátky k pronájmu. Velké pláže se stínem tamarišků (oblázky, písek a jemný písek).

Ubytování: studia a apartmány v penzionech Manos a Filoxenie s kuchyňkou, základním nádobím a klimatizací (za poplatek). Penziony jsou vedle sebe a 60 m od pláže.

Termín: 27. 8. – 7. 9 2010.

Doprava: Letecky a 70 km klimatizovaným autobusem z letiště v Chanii.

Cena:                         Manos

• studio pro 2 osoby – 12 471 Kč
• studio pro 3 osoby – 10 847 Kč

Cena: Filoxenie

• studio pro 2 osoby – 12 119 Kč
• studio pro 3 osoby – 10 613 Kč

studio pro 3 osoby je s přistýlkou

Cena obsahuje: leteckou dopravu, kompletní cestovní pojištění včetně stornopoplatku, ubytování, služby delegáta.

Doplatky: letecká a bezpečnostní taxa (1250 Kč), palivový příplatek (43 – 172 Kč/osoba) podle aktuální ceny leteckého benzinu.

Platba:

• záloha č. 1 =    500 Kč při přihlášení u cvičitele,
• záloha č. 2 = 4000 Kč do 11. 3. 2010 na účet podle lístku s bankovním spojením,
• doplatek do konečné částky do 20. 6. 2010 na účet podle lístku s bankovním spojením.

Cvičení: každý den podvečer 1,5 h zhruba od 18 h, bude-li zájem.

Strava: Snídaně a večeře buď individuálně (v místě je samoobsluha, více restaurací a v apartmánech kuchyňka) nebo je možné objednat polopenzi (380 Kč/osoba/noc – snídaně kontinentální) a nebo také jen večeře (270 Kč/osoba/noc). Cenově jsou pravděpodobně nejvýhodnější individuální snídaně a objednané večeře. Individuální večeře v restauraci včetně pití a salátu (předkrmu) odpovídá v přepočtu asi 300 – 350 Kč.

Dotazy a informace: Jan Čupera – e-mail nebo přihlašovací linka, kde na záznamníku necháte jméno, telefon, a kdy je možné volat – spojím se s vámi. Obojí najdete na zadní straně průkazu. Stránka kontaktů

Přihlášky během ledna a do 25. 2. 2010, abychom měli představu o počtu účastníků. Rozdělení do studií a apartmánů po uzavření přihlášek.

2. 1. 2010