Nové fotografie
Ve fotogalerii jsou dvě následující alba: Seminář cvičitelů Adršpach Večírek červen
Klub kondiční gymnastiky jógy
Každý je tak mladý, jak má pružnou páteř
Ve fotogalerii jsou dvě následující alba: Seminář cvičitelů Adršpach Večírek červen
St, Červenec 7 2010 » Výlety, Ze života » Komentáře nejsou povoleny
Letní soustředění jógy (Monínec) je plně obsazeno, přihlášky jsou uzavřeny. Pro účastníky je ke stažení dohodnutý jídelníček Letní cvičení jógy – na stránce nově i seznam cvičitelů, kteří cvičení jógy povedou. Zveme naše členy na tradiční závěrečný večírek před ukončením cvičení ve cvičebním roce 2009/2010. Večírek se koná v restauraci „U voraře“ na Výtoni 12 [...]
St, Červen 9 2010 » Oznámení, soustředění, Ze života » Komentáře nejsou povoleny

Během školního roku se scházíme od pondělí do čtvrtka, abychom si zacvičili jógu. Cvičení jógy trvá dvě hodiny a střídáme silové pozice, protažení, dechová cvičení a samozřejmě relaxace. Jógu cvičíme ve skupinách pro mladší a starší cvičence. Rok máme rozdělený na dvě pololetí. První pololetí – podzimní a zimní – probíhá od října do půli února a druhé pololetí – jarní – plynule navazuje a končí začátkem června.
