Klub kondiční gymnastiky jógy
Každý je tak mladý, jak má pružnou páteř
Ve fotogalerii jsou dvě následující alba: Seminář cvičitelů Adršpach Večírek červen
St, Červenec 7 2010 » Výlety, Ze života » Komentáře nejsou povoleny
V sobotu 5. 6. jsme byli na posledním výletu před prázdninami. Podívejte se na fotky!
St, Červen 9 2010 » Výlety » Komentáře nejsou povoleny
Během školního roku se scházíme od pondělí do čtvrtka, abychom si zacvičili jógu. Cvičení jógy trvá dvě hodiny a střídáme silové pozice, protažení, dechová cvičení a samozřejmě relaxace. Jógu cvičíme ve skupinách pro mladší a starší cvičence. Rok máme rozdělený na dvě pololetí. První pololetí – podzimní a zimní – probíhá od října do půli února a druhé pololetí – jarní – plynule navazuje a končí začátkem června.
