Klub kondiční gymnastiky jógy
Každý je tak mladý, jak má pružnou páteř
1/ Zveme naše členy na výlet po břehu Vltavy po červené značce od ZOO do Řeže. Trasa je dlouhá asi 15,5 km od východu ze ZOO, podél Vltavy, dále odbočkou mimo značku na vyhlídky, zpět k Vltavě, a podél Vltavy dále do Řeže. Odtud vlakem zpět na nádraží Holešovice. Sraz bude v sobotu 23. 1. v 10 [...]
Út, Leden 12 2010 » Oznámení » Zatím bez komentáře
Během školního roku se scházíme od pondělí do čtvrtka, abychom si zacvičili jógu. Cvičení jógy trvá dvě hodiny a střídáme silové pozice, protažení, dechová cvičení a samozřejmě relaxace. Jógu cvičíme ve skupinách pro mladší a starší cvičence. Rok máme rozdělený na dvě pololetí, která jsou tvořena sedmnácti cvičebními jednotkami. První pololetí probíhá od října do konce února a druhé pololetí od března do června.
